愉快的暑假生活馬上就要結(jié)束，美國不少適齡兒童就要進(jìn)入小學(xué)。上小學(xué)是人生中的一個重要成長階段，從報(bào)名入學(xué)，直到孩子能安心在學(xué)校上課，對在紐約的新移民家長來說，掌握以下五條秘籍，就可輕松搞定不用愁。

　　秘籍一 重要文件提前準(zhǔn)備

　　紐約小學(xué)主要分為兩大類：公立學(xué)校和私立學(xué)校。紐約市私立學(xué)校向紐約所有市民開放，基本不設(shè)任何住址限制，每月都要收取幾百元甚至更高的費(fèi)用;而為兒童提供免費(fèi)教育的公立學(xué)校，通常根據(jù)孩子的家庭住址來決定是否可以在此校入學(xué)。

　　根據(jù)紐約兒童權(quán)益保護(hù)協(xié)會2015年9月發(fā)布的指南文件，家長在為孩子辦理入學(xué)時需要攜帶以下文件：

　　(一)居住在該學(xué)區(qū)的證明，如租約或房契證明，煤氣費(fèi)、有線電視費(fèi)、電費(fèi)、水費(fèi)賬單等。報(bào)名時每個學(xué)校會給出可接受的居住證明的完整列表，通常需要提供其中的2～3種即可。

　　(二)孩子的出生證明、護(hù)照或其他可證明出生日期的法定文件。

　　(三)之前原居住地學(xué)校的成績單(轉(zhuǎn)校生適用，建議提供，非必需)。

　　(四)孩子出生以來所有預(yù)防接種疫苗紀(jì)錄和近期體檢記錄。

　　(五)孩子的個別化教育方案(是針對身心障礙學(xué)生擬定的個別教育計(jì)劃，簡稱IEP。若有則提供。)。

　　秘籍二 體檢和種疫苗要貨比三家

　　相關(guān)法律規(guī)定，所有學(xué)生入學(xué)前都須提供接種水痘、腦膜炎及百日咳疫苗等注射證明，以保護(hù)在校學(xué)生不受疾病侵害。有些學(xué)生接種的疫苗不全，學(xué)校會要求補(bǔ)充注射。

　　家住布魯林的陳先生去年在為兒子辦理入學(xué)手續(xù)時，根據(jù)要求為孩子進(jìn)行了體檢和補(bǔ)種疫苗。

　　起初他找了一家華人兒科診所，報(bào)價300美金，因?yàn)閮鹤觿倎砻绹�，還沒有來得及辦理健康保險，所以這些費(fèi)用必須自己全額承擔(dān)。他又咨詢了另外幾家兒科診所，發(fā)現(xiàn)同樣的項(xiàng)目費(fèi)用差別很大。

　　最后他選擇了一家西人開的兒童關(guān)愛中心，交了不到120美金就全部搞定。他說：“要貨比三家，不要怕麻煩，也不要覺得英語溝通問題，其實(shí)他們都知道入學(xué)需要這項(xiàng)服務(wù)，只要你帶著孩子以前的接種記錄，他們就可以幫你。”

　　雖然有些孩子在中國接種的疫苗都有完整記錄，但仍需要在美國進(jìn)行體檢時，請醫(yī)生將這些接種過的疫苗用英文填寫到一張表格上，而這張表格是需要提交到學(xué)校的。

　　注射疫苗時需要注意，一定要注意孩子的身體狀況，如果處在感冒恢復(fù)期，那最好推遲一個星期，以免孩子舊病復(fù)發(fā)，或產(chǎn)生疫苗嚴(yán)重反應(yīng)。

　　秘籍三 “體驗(yàn)”小學(xué)生活 減少焦慮

　　新生入學(xué)將要面臨新的環(huán)境，包括完全陌生的老師和同學(xué)、陌生的課堂、要受到新規(guī)則的約束，害怕上學(xué)后失去原來的自由，也不知道將如何面對新環(huán)境，而產(chǎn)生莫名的焦慮。這時需要家長家長幫助孩子提前“體驗(yàn)”小學(xué)生活，消除這種焦慮情緒。

　　——提前帶孩子到小學(xué)進(jìn)行參觀。讓孩子了解學(xué)校離家的路程，上學(xué)所需要的時間;帶孩子看看學(xué)校的設(shè)施，如教室、體育室、餐廳、活動區(qū)等，讓孩子對學(xué)校生活心生向往。

　　——請鄰居或朋友的大孩子講學(xué)校生活，談?wù)搶W(xué)習(xí)中的有趣實(shí)驗(yàn)、同學(xué)相處的樂趣、好玩的體育項(xiàng)目等。

　　——家長可以和孩子一起模仿上課游戲，分別扮演老師和學(xué)生，讓孩子在不知不覺中熟悉課堂行為習(xí)慣，如怎么坐、怎么站、怎么舉手、用多大音量回答問題以及基本禮貌用語等。

　　通過這些，讓孩子早有心理準(zhǔn)備，從而有信心迎接小學(xué)生活。

　　秘籍四 共同調(diào)整作息 按時入睡

　　多數(shù)孩子在暑假期間作息時間很放松，有的甚至比大人睡得還晚。開學(xué)之前，家長應(yīng)到引導(dǎo)孩子“收心”，回到正常的作息時間上來。

　　——和孩子一起制定作息表，每天共同按照作息表去做。如果大人睡得很晚，孩子自然也不愿意先去睡覺。全家共同遵守一樣的作息表，孩子心中的時間觀念也會隨之加強(qiáng)。

　　——睡前避免做令大腦興奮的活動�？梢宰尯⒆影察o地聽聽故事或閱讀繪本書。即便孩子不發(fā)困，睡不著，也要在完成洗漱后，讓孩子按照作息表上床準(zhǔn)備入睡。

　　——多帶孩子參加戶外活動。進(jìn)行戶外活動不僅對身體有好處，而且會孩子減少對電子游戲的關(guān)注。戶外活動產(chǎn)生的適當(dāng)疲勞有助于孩子晚上盡早入睡。

　　秘籍五 提前適應(yīng)西餐 避免挨餓

　　學(xué)校提供的早午餐大部分是西餐，在家吃慣了中餐的孩子，即便不挑食也會有吃不飽的情況，如果再挑食就是雪上加霜。所以開學(xué)前進(jìn)行適當(dāng)飲食調(diào)整是非常有必要的。

　　家長可以嘗試做些西餐，讓孩子同中餐一塊進(jìn)食。比如制作三明治、熱狗或牛肉漢堡包，配備奶酪、生菜沙拉和番茄醬等。

　　家長需要告訴孩子雖然在學(xué)校經(jīng)常吃西餐，但是回家后的晚餐可以繼續(xù)吃中餐。針對挑食的孩子，家長需要讓孩子帶點(diǎn)心到學(xué)校，如果午餐沒有吃飽，這些點(diǎn)心就很管用，孩子也不至于為吃飯而經(jīng)常感到肚子“委屈”。